そういう場合はちーとばかし違った形でコーヒーを摂取するとよいでっしゃろ。
まずはシンプルな豆乳コーヒーのレシピや。
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コーヒーダイエットはブラックでなければ駄目と思いがちやけどアンタ、豆乳なら大丈夫や。
豆乳にはビタミンB1,B2,B6が豊富でさらに肌の健康を保つ役目をするビタミンEもたっぷりと含まれていまんねんわ。
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コーヒーと豆乳の組み合わせはまさにダイエットにうってつけといえるでっしゃろ。
そないな時は寒天を加えてゼリーにしてしまいまひょ。
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毎日飲んでいてコーヒーに飽きてしもたら、このようにちーとばかし目先を変えてコーヒーを摂取すると無理なく続けられるかもしれまへん。
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